Αρχική » ΒΙΒΛΙΑ » Ψυχολογία » Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
10%
Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι
0
Αξιολόγηση: (0)
Αξιολογήστε το προϊόν
Kωδικός 9786180129861
Part Number: 20444
Άμεσα διαθέσιμο
Στα Καταστήματα 16,60€
Τιμές με Φ.Π.Α.14,94€
Με την αγορά του προϊόντος και τη χρήση του κωδικού κουπονιού FREETRAN2019 κερδίζετε δωρεάν μεταφορικά στην παραγγελία σας.

Brain Rules: Για να παραμείνεται για πάντα δυνατοί και ακμαίοι

Γιατί δυσκολεύομαι να βρω τα κλειδιά μου; Γιατί δεν κοιμάμαι τόσο καλά όσο παλιά; Γιατί οι φίλοι μου λένε συνεχώς τα ίδια και τα ίδια; Τι μπορώ να κάνω για να παραμείνω ακμαίος; Οι επιστήμονες ξέρουν. Το βιβλίο αυτό, γραμμένο από τον αναπτυξιακό μοριακό βιολόγο Τζον Μεντίνα, παραθέτει τα δεδομένα και τη συνταγή. Με τόσες ανακαλύψεις τα τελευταία χρόνια, η επιστήμη κυριολεκτικά έχει αλλάξει τον τρόπο που φροντίζουμε τον εγκέφαλό μας. Και ο Μεντίνα αποδεικνύει ακριβώς αυτό: πώς μπορούμε να απολαύσουμε τα χρόνια της τρίτης ηλικίας. Θέτει προβλήματα και προτείνει λύσεις. Δείχνει πώς τα συναισθήματά μας αλλάζουν με τον καιρό. Εξηγεί πώς μεταβάλλονται η ενεργής μνήμη και η γνωστική λειτουργία, καθώς και πώς ορισμένου τύπου ασκήσεις, η διατροφή και ο ύπνος μπορούν να επιβραδύνουν την εξασθένηση του οργανισμού. Και όλα αυτά συνιστούν ένα πλάνο για έναν υγιή εγκέφαλο. Είτε βιώνετε ήδη τις δυσάρεστες συνέπειες της διαδικασίας γήρανσης είτε ανησυχείτε για αγαπημένα σας πρόσωπα που βρίσκονται σε αυτή την κατάσταση, το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας είναι το ιδανικό αντίδοτο.

Εκδότης: Ψυχογιός
ISBN: 618-01-2986-Χ

ΣΥΓΓΡΑΦΕΑΣ:Medina, John J.
ΕΚΔΟΤΗΣ:Ψυχογιός
ΕΙΔΟΣ:Βιβλίο
ISBN:618-01-2986-Χ
ΣΕΛΙΔΕΣ:424
ΜΕΤΑΦΡΑΣΤΗΣ:Βαρδοπούλου, Μαρία

1Άμεσα διαθέσιμο
Eπικοινωνήστε μαζί μας
Kαταχώρηση
Αξιολογήστε αυτό το προϊόν